Haber Detayı
Araştırma: Uyumadan önceki son 3 saat yemek yememek kalp sağlığını iyileştirebilir
ABD’li bilim insanları, kalp sağlığı ve metabolizma için kritik bir keşfe imza attı. Araştırma sonuçları, uyumadan en az 3 saat önce yemek yemeyi bırakmanın, hiçbir diyet değişikliği yapmadan kan basıncını düşürdüğünü ve kalp atış hızını dengelediğini kanıtladı.
ABD'de yapılan araştırmada, uyumadan önceki son 3 saat yemek yememenin, kalp sağlığı ve metabolizma üzerinde olumlu etkiler sağlayabileceği tespit edildi.Amerikan Northwestern Medicine tarafından yapı…