Yenicaggazetesi

Turkiyegazetesi

Manisamansetgazetesi

Ekonomigazetesi

Haber Detayı

İftar sonrası egzersiz

Sağlık

takvim.com.tr
24/02/2026 06:59 (1 ay önce)

İftar sonrası egzersiz

İFTAR SONRASI EGZERSİZ Günlük hayatta çok spor yapan birisiyim. Oruçlu olduğum için Ramazan ayında sporumu nasıl düzenlemem lazım? Özellikle egzersizler iftar sonrasına saklanmalı. Hem yemek sonrası sindirim sistemi rahatlanması açısından hem de beden aktivitesi yemek sonrası kanşeker metabolizma düzenlenmesi…

İFTAR SONRASI EGZERSİZ Günlük hayatta çok spor yapan birisiyim.Oruçlu olduğum için Ramazan ayında sporumu nasıl düzenlemem lazım?Özellikle egzersizler iftar sonrasına saklanmalı.Hem yemek sonrası sind…

Orijinal habere git

Güncel Haberler

Mattia Ahmet Minguzzi davası... Sanık Ayberk Doğan'a uyuştur
odatv.com • 24 dakika önce
Hizan'da badem ağaçları çiçek açtı
haberler.com • 25 dakika önce
Kadıköy sahile inşa edilecek: Görüntüleri ortaya çıktı!
dogruhaber.com.tr • 31 dakika önce
Bahçesaray'da 1300 fidan toprakla buluşturuldu
haberler.com • 33 dakika önce
Bulanık'ta Polis Haftası etkinlikleri kapsamında futbol maçı
haberler.com • 33 dakika önce

İlgili Sitenin Haberleri

CHP'li Bolu Belediyesi'nde bağış toplandı tek bir kurbanlık alınmadı

Güncel takvim.com.tr

1 saat önce

CHP'li Bolu Belediyesi'nde bağış toplandı tek bir kurbanlık alınmadı

Galatasaray yönetiminden Kocaelispor maçı öncesi dikkat çeken açıklama

Spor takvim.com.tr

1 saat önce

Galatasaray yönetiminden Kocaelispor maçı öncesi dikkat çeken açıklama

Oğuz Aydın Fenerbahçe'de gözden düştü: 2026'da sadece 12 dakika oynadı

Spor takvim.com.tr

1 saat önce

Oğuz Aydın Fenerbahçe'de gözden düştü: 2026'da sadece 12 dakika oynadı

Fenerbahçe'de Asensio'nun yerine Fred! Kayserispor maçında yeni maestro Brezilyalı yıldız

Fenerbahçe takvim.com.tr

1 saat önce

Fenerbahçe'de Asensio'nun yerine Fred! Kayserispor maçında yeni maestro Brezilya…

Namaz şuuruna varmak

Yaşam takvim.com.tr

1 saat önce

Namaz şuuruna varmak

Kaybeden ve kazanan

Güncel takvim.com.tr

1 saat önce

Kaybeden ve kazanan

Barış Alper Yılmaz, Avrupa'nın en iyi 10 liginde en skorer 6. sol kanat oyuncusu oldu

Galatasaray takvim.com.tr

1 saat önce

Barış Alper Yılmaz, Avrupa'nın en iyi 10 liginde en skorer 6. sol kanat oyuncusu…

CHP'li Bozbey'in paravanı koruması çıktı: 500 para transferi 10 milyonluk villa

Güncel takvim.com.tr

1 saat önce

CHP'li Bozbey'in paravanı koruması çıktı: 500 para transferi 10 milyonluk villa

İspanya'da Netanyahu kuklası yakıldı: Gazze soykırımına festival protestosu

Dünya takvim.com.tr

1 saat önce

İspanya'da Netanyahu kuklası yakıldı: Gazze soykırımına festival protestosu

Meclis'ten sosyal destek kararı: Çocuklara 18 yaşına kadar aylık 13 bin 185 lira destek

Ekonomi takvim.com.tr

1 saat önce

Meclis'ten sosyal destek kararı: Çocuklara 18 yaşına kadar aylık 13 bin 185 lira…

Nakliye firmaları eşya sığmadı bahanesiyle ek ücret talep ediyor

Ekonomi takvim.com.tr

1 saat önce

Nakliye firmaları eşya sığmadı bahanesiyle ek ücret talep ediyor

El ayak ağız hastalığında ebeveynlere 5 kritik uyarı

Sağlık takvim.com.tr

1 saat önce

El ayak ağız hastalığında ebeveynlere 5 kritik uyarı

Galatasaray Kadın Voleybol Takımı CEV Kupası şampiyonu: İlkin Aydın MVP ödülünü aldı

Spor takvim.com.tr

1 saat önce

Galatasaray Kadın Voleybol Takımı CEV Kupası şampiyonu: İlkin Aydın MVP ödülünü …

Fenerbahçe'de transfer planlaması başladı: Tedesco ve Özek'in geleceği belirsiz

Fenerbahçe takvim.com.tr

1 saat önce

Fenerbahçe'de transfer planlaması başladı: Tedesco ve Özek'in geleceği belirsiz

Bağırsaktan olabilir

Sağlık takvim.com.tr

1 saat önce

Bağırsaktan olabilir

CHP'li Sarıyer Belediyesi'nde 300 milyonluk akademi vurgunu

Güncel takvim.com.tr

1 saat önce

CHP'li Sarıyer Belediyesi'nde 300 milyonluk akademi vurgunu

Kadıköy Rıhtım Camii'nin temeli mayısta atılıyor: 20 bin kişilik dev proje

Güncel takvim.com.tr

1 saat önce

Kadıköy Rıhtım Camii'nin temeli mayısta atılıyor: 20 bin kişilik dev proje

Galatasaray'ın Buruk dönemindeki 7 kritik maçı: Göztepe virajı da kayıpsız geçildi

Galatasaray takvim.com.tr

1 saat önce

Galatasaray'ın Buruk dönemindeki 7 kritik maçı: Göztepe virajı da kayıpsız geçil…

Adana'da Dilan Öztürk çocuklarının gözü önünde eski eşi tarafından vuruldu

Yaşam takvim.com.tr

1 saat önce

Adana'da Dilan Öztürk çocuklarının gözü önünde eski eşi tarafından vuruldu

Misafir olarak gidilen ev

Yaşam takvim.com.tr

1 saat önce

Misafir olarak gidilen ev

Güncel takvim.com.tr

1 saat önce

Hatırlıyorum!

Aston Villa deplasmanda kazandı! Bologna'yı 3-1 ile yıktı

Spor takvim.com.tr

7 saat önce

Aston Villa deplasmanda kazandı! Bologna'yı 3-1 ile yıktı

Arda Turan Polonya'da coştu! Shakhtar Donetsk - AZ Alkmaar: 3-0

Spor takvim.com.tr

7 saat önce

Arda Turan Polonya'da coştu! Shakhtar Donetsk - AZ Alkmaar: 3-0

Freiburg Avrupa Ligi'nde Celta Vigo'yuı 3-0 yenip turu araladı

Spor takvim.com.tr

7 saat önce

Freiburg Avrupa Ligi'nde Celta Vigo'yuı 3-0 yenip turu araladı

Beylikdüzü'nde yaka paça kelle paça! Dayak yiyen CHP'li Nadir Ataman dayak atan İmamoğlu'nun müteahhidi...

Güncel takvim.com.tr

7 saat önce

Beylikdüzü'nde yaka paça kelle paça! Dayak yiyen CHP'li Nadir Ataman dayak atan …

Porto ile Nottingham Forest Avrupa Ligi'nde yenişemedi: 1-1

Spor takvim.com.tr

8 saat önce

Porto ile Nottingham Forest Avrupa Ligi'nde yenişemedi: 1-1

Barcelona Atletico Madrid maçının hakemi Istvan Kovacs için harekete geçti! 'Soruşturma başlatılmalı'

Spor takvim.com.tr

8 saat önce

Barcelona Atletico Madrid maçının hakemi Istvan Kovacs için harekete geçti! 'Sor…

Rayo Vallecano AEK'yı Konferans Ligi'nde 3-0 ile dağıttı!

Spor takvim.com.tr

8 saat önce

Rayo Vallecano AEK'yı Konferans Ligi'nde 3-0 ile dağıttı!

Fenerbahçe'den üst üste 5. yenilgi! Kanarya Real Madrid'e 74-69 yenildi

Basketbol takvim.com.tr

9 saat önce

Fenerbahçe'den üst üste 5. yenilgi! Kanarya Real Madrid'e 74-69 yenildi

İBB duruşmasında 'Naim Erol Özgüner' çarpıtması! Suç duyurusunun altındaki gerçek: Savcılığın sanığın...

Güncel takvim.com.tr

9 saat önce

İBB duruşmasında 'Naim Erol Özgüner' çarpıtması! Suç duyurusunun altındaki gerçe…

Manchester United kararını verdi! Andre Onana ve Altay Bayındır yolcu

Spor takvim.com.tr

9 saat önce

Manchester United kararını verdi! Andre Onana ve Altay Bayındır yolcu

Vedat Muriqi'den Fenerbahçe itirafı! 'Kulübüm izin vermedi'

Fenerbahçe takvim.com.tr

9 saat önce

Vedat Muriqi'den Fenerbahçe itirafı! 'Kulübüm izin vermedi'

Karadeniz'de 5 gollü düello! Rizespor - Samsunspor: 4-1

SÜper lİg takvim.com.tr

10 saat önce

Karadeniz'de 5 gollü düello! Rizespor - Samsunspor: 4-1

FIBA Kadınlar Avrupa Kupası Şampiyonu Çimsa ÇBK Mersin!

Basketbol takvim.com.tr

10 saat önce

FIBA Kadınlar Avrupa Kupası Şampiyonu Çimsa ÇBK Mersin!

10 Nisan 2026 Diyanet Cuma hutbesi: 'Allah katında yegane din İslam’dır'

Güncel takvim.com.tr

10 saat önce

10 Nisan 2026 Diyanet Cuma hutbesi: 'Allah katında yegane din İslam’dır'

Fenerbahçe açıkladı! Marco Asensio'da ödem ve gerilme tespit edildi

Fenerbahçe takvim.com.tr

10 saat önce

Fenerbahçe açıkladı! Marco Asensio'da ödem ve gerilme tespit edildi

Fenerbahçe transferi yapacak havalimanı taşacak! Yeni orta saha Ada'dan

Fenerbahçe takvim.com.tr

11 saat önce

Fenerbahçe transferi yapacak havalimanı taşacak! Yeni orta saha Ada'dan

Başkan Erdoğan, İran Cumhurbaşkanı Mesud Pezeşkiyan ile görüştü

Güncel takvim.com.tr

11 saat önce

Başkan Erdoğan, İran Cumhurbaşkanı Mesud Pezeşkiyan ile görüştü

Sabancı'nın arka bahçesindeki Soros! Berk Esen'in BND bağı ve 'Kavala' bursu | Medyascope ile 'ABD fonu'...

Güncel takvim.com.tr

11 saat önce

Sabancı'nın arka bahçesindeki Soros! Berk Esen'in BND bağı ve 'Kavala' bursu | M…

Adnan Polat'tan başkanlık ve Okan Buruk açıklaması! 'Her zaman desteğe hazırım'

Galatasaray takvim.com.tr

11 saat önce

Adnan Polat'tan başkanlık ve Okan Buruk açıklaması! 'Her zaman desteğe hazırım'

Juventus'tan kaleci hamlesi! Liste başında Alisson Becker var

Spor takvim.com.tr

11 saat önce

Juventus'tan kaleci hamlesi! Liste başında Alisson Becker var

Felipe Melo'dan Fenerbahçe açıklaması! 'Kadıköy'deki şampiyonluk kutlanmalı'

Spor takvim.com.tr

12 saat önce

Felipe Melo'dan Fenerbahçe açıklaması! 'Kadıköy'deki şampiyonluk kutlanmalı'

2026 Dünya Kupası'nın hakemleri açıklandı! Türkiye'den isim var mı?

Spor takvim.com.tr

12 saat önce

2026 Dünya Kupası'nın hakemleri açıklandı! Türkiye'den isim var mı?

Fenerbahçe kanatlanacak! İmza Dünya Kupası öncesinde atılacak

Fenerbahçe takvim.com.tr

12 saat önce

Fenerbahçe kanatlanacak! İmza Dünya Kupası öncesinde atılacak

Uykusuzluğun ürküten faturası: Vücudunuz neden hiç dinlenemiyor?

Sağlık takvim.com.tr

13 saat önce

Uykusuzluğun ürküten faturası: Vücudunuz neden hiç dinlenemiyor?

Beşiktaş - Antalyaspor maçını Adnan Deniz Kayatepe yönetecek

Beşiktaş takvim.com.tr

13 saat önce

Beşiktaş - Antalyaspor maçını Adnan Deniz Kayatepe yönetecek

Okan Buruk Galatasaray'a veda edebilir! Transferi için sıraya girdiler

Galatasaray takvim.com.tr

13 saat önce

Okan Buruk Galatasaray'a veda edebilir! Transferi için sıraya girdiler

Beşiktaş duyurdu! Taylan Bulut Antalyaspor maçında yok

Beşiktaş takvim.com.tr

14 saat önce

Beşiktaş duyurdu! Taylan Bulut Antalyaspor maçında yok

Kasımpaşa Haris Hajradinovic ile devam dedi

SÜper lİg takvim.com.tr

14 saat önce

Kasımpaşa Haris Hajradinovic ile devam dedi

Juventus Spalletti ile sözleşme uzattı

Spor takvim.com.tr

14 saat önce

Juventus Spalletti ile sözleşme uzattı