Yenicaggazetesi

Turkiyegazetesi

Manisamansetgazetesi

Ekonomigazetesi

Haber Detayı

Görünüşte sağlıklı ama uykunuzu çalabilecek akşam atıştırmalıkları

Gastroda

odatv.com
26/03/2026 10:43 (2 hafta önce)

Görünüşte sağlıklı ama uykunuzu çalabilecek akşam atıştırmalıkları

Akşam yediğiniz bazı sağlıklı yiyecekler, fark etmeden uykunuzu kaçırabilir. İşte geceyi huzursuz geçiren 5 yiyecek ve nasıl önleyebileceğiniz.

Gece yatağa uzandığınızda gözleriniz kapanmıyor ve uykunuz sürekli bölünüyor mu?Sorun sadece gürültü veya ışık kaynaklarıyla sınırlı olmayabilir.Beslenme alışkanlıklarınız, özellikle akşamları yediğin…

#akşam #Beslenme #yemek #Uyku kalitesi #Sağlıklı atıştırmalıklar #sağlıklı yaşam

Orijinal habere git

Güncel Haberler

Sahibinin bile unuttuğu araca gelen teklifler güldürdü: Yarı
haberler.com • 2 dakika önce
Başsavcılıktan Ünlülere 'Uyuşturucu' Operasyonlarına Devam S
gercekgundem.com • 6 dakika önce
İstanbul Cumhuriyet Başsavcısı ünlülere yönelik operasyonlar
haber3.com • 12 dakika önce
Başkan Erdoğan'dan Türk Polis Teşkilatının 181. kuruluş yıl
takvim.com.tr • 13 dakika önce
Bakan Uraloğlu: Kruvaziyer yolcu sayısı son 16 yılın en yüks
haberler.com • 19 dakika önce

İlgili Sitenin Haberleri

Hakem 'regl' olmuş diyen Neymar'dan açıklama: Hiçbir kadını incitmek istemedim

Spor odatv.com

7 dakika önce

Hakem 'regl' olmuş diyen Neymar'dan açıklama: Hiçbir kadını incitmek istemedim

İsrail'in hedef aldığı İranlı eski bakan öldü

Dünya odatv.com

8 dakika önce

İsrail'in hedef aldığı İranlı eski bakan öldü

FIFA Başkanı Infantino İstanbul'da

Spor odatv.com

29 dakika önce

FIFA Başkanı Infantino İstanbul'da

Kırmızı bülten çıkarılmıştı: Batuhan Karadeniz BAE'de yakalandı

Güncel odatv.com

31 dakika önce

Kırmızı bülten çıkarılmıştı: Batuhan Karadeniz BAE'de yakalandı

Pezeşkiyan'dan Türkiye'ye teşekkür

Dünya odatv.com

32 dakika önce

Pezeşkiyan'dan Türkiye'ye teşekkür

Hollanda sağlık kurumu uyardı; peynir yarıya iniyor, et tüketimi azalıyor

Gastroda odatv.com

40 dakika önce

Hollanda sağlık kurumu uyardı; peynir yarıya iniyor, et tüketimi azalıyor

Netanyahu'dan ateşkes emri

Dünya odatv.com

45 dakika önce

Netanyahu'dan ateşkes emri

Türkiye'de artık sigara satılmayacak... Tarih belli oldu

Güncel odatv.com

50 dakika önce

Türkiye'de artık sigara satılmayacak... Tarih belli oldu

Osimhen o maçla beraber dönüyor: Plan hazır

Spor odatv.com

51 dakika önce

Osimhen o maçla beraber dönüyor: Plan hazır

Beşiktaş'a ağır derbi faturası: PFDK'dan 3 isme ceza

Spor odatv.com

1 saat önce

Beşiktaş'a ağır derbi faturası: PFDK'dan 3 isme ceza

Balıkesir gastronomisi neden öne çıkamıyor; ürün var, strateji yok

Gastroda odatv.com

1 saat önce

Balıkesir gastronomisi neden öne çıkamıyor; ürün var, strateji yok

Macaristan seçimlerinde yeni yüz... 'Kazanabilecek tek figür' denildi: Karısını gammazlayan eş... Kim bu Peter Magyar

Siyaset odatv.com

1 saat önce

Macaristan seçimlerinde yeni yüz... 'Kazanabilecek tek figür' denildi: Karısını …

Bir araştırmacı gazetecilik hikayesi: Bitcoin kurucusu aslında kim

Ekonomi odatv.com

1 saat önce

Bir araştırmacı gazetecilik hikayesi: Bitcoin kurucusu aslında kim

Riskli yapı sahiplerine müjde: Dünya Bankası'ndan dev kredi desteği

Güncel odatv.com

1 saat önce

Riskli yapı sahiplerine müjde: Dünya Bankası'ndan dev kredi desteği

Atatürk'e mektup yarışmasına izin yok "Ramazan Seninle Güzel" yarışmasına izin var

Güncel odatv.com

1 saat önce

Atatürk'e mektup yarışmasına izin yok "Ramazan Seninle Güzel" yarışmasına izin v…

Ermeni vakıfları toplantısında bilanço kavgası: 'İsim verirsem ortalık karışır'

Güncel odatv.com

1 saat önce

Ermeni vakıfları toplantısında bilanço kavgası: 'İsim verirsem ortalık karışır'

Kırklareli’nin Ahmetbey köftesi coğrafi işaret tescili aldı

Gastroda odatv.com

1 saat önce

Kırklareli’nin Ahmetbey köftesi coğrafi işaret tescili aldı

Elektronik sigarada büyük tehlike: DNA’ya kadar uzanan tehdit

Sağlık - tip odatv.com

1 saat önce

Elektronik sigarada büyük tehlike: DNA’ya kadar uzanan tehdit

Barışmak için gitti, 19 yaşındaki kızını öldürdü, eski eşini ağır yaralayıp kaçtı

Güncel odatv.com

1 saat önce

Barışmak için gitti, 19 yaşındaki kızını öldürdü, eski eşini ağır yaralayıp kaçt…

Müziğin ünlü ailelerinin çocukları buluştu: Dansları gündem oldu

Magazin odatv.com

1 saat önce

Müziğin ünlü ailelerinin çocukları buluştu: Dansları gündem oldu

Türk gençlerine ücretsiz Avrupa turu: Başvuru için ne gerekiyor

Güncel odatv.com

1 saat önce

Türk gençlerine ücretsiz Avrupa turu: Başvuru için ne gerekiyor

Metro Türkiye’den profesyonel mutfaklara özel katalog serisi

Gastroda odatv.com

1 saat önce

Metro Türkiye’den profesyonel mutfaklara özel katalog serisi

İTO'dan 'savaşflasyon' riski uyarısı

Ekonomi odatv.com

1 saat önce

İTO'dan 'savaşflasyon' riski uyarısı

Bahçeli 'TRÇ ittifakı' dedi... Kritik Moskova ziyareti ortaya çıktı... Rus basını yazdı: MHP'den AKP'ye koalisyon şartı

Siyaset odatv.com

2 saat önce

Bahçeli 'TRÇ ittifakı' dedi... Kritik Moskova ziyareti ortaya çıktı... Rus basın…

Yunanistan’ın örnek market sepeti I A. Nedim Atilla yazdı

Gastroda odatv.com

2 saat önce

Yunanistan’ın örnek market sepeti I A. Nedim Atilla yazdı

Gece kulübünde bir garip gece... İş insanına şoke eden şantaj

Güncel odatv.com

2 saat önce

Gece kulübünde bir garip gece... İş insanına şoke eden şantaj

Marketlerdeki karekodlarda kâr oyunu: Alış fiyatı 'sıfır' gösteriliyor

Ekonomi odatv.com

2 saat önce

Marketlerdeki karekodlarda kâr oyunu: Alış fiyatı 'sıfır' gösteriliyor

Mersin Yenişehir Belediyesi'ne operasyon.. Bolu Belediyesi'nde 2 gözaltı

Güncel odatv.com

2 saat önce

Mersin Yenişehir Belediyesi'ne operasyon.. Bolu Belediyesi'nde 2 gözaltı

Mersin Yenişehir Belediyesi'ne operasyon

Güncel odatv.com

2 saat önce

Mersin Yenişehir Belediyesi'ne operasyon

Dolce & Gabbana'da sürpriz ayrılık: Stefano Gabbana başkanlıktan çekildi

Magazin odatv.com

2 saat önce

Dolce & Gabbana'da sürpriz ayrılık: Stefano Gabbana başkanlıktan çekildi

Mattia Ahmet Minguzzi davası... Sanık Ayberk Doğan'a uyuşturucu gözaltısı... Odatv o fotoğrafları yayınladı

Güncel odatv.com

3 saat önce

Mattia Ahmet Minguzzi davası... Sanık Ayberk Doğan'a uyuşturucu gözaltısı... Oda…

Semiramis Pekkan balonları uçurdu, perukla vedalaştı

Magazin odatv.com

3 saat önce

Semiramis Pekkan balonları uçurdu, perukla vedalaştı

Irak'ta gaz krizi: 'Yakıt kartı' dönemi... Ayda kaç adetle sınırlandırıldı

Güncel odatv.com

3 saat önce

Irak'ta gaz krizi: 'Yakıt kartı' dönemi... Ayda kaç adetle sınırlandırıldı

Çiftçinin kabusu geri döndü: Nöbetteler

Güncel odatv.com

3 saat önce

Çiftçinin kabusu geri döndü: Nöbetteler

İzmir'de üç polisi şehit etti: Eren Bigül'ün davası başladı... 'Ailem kafir' dedi, IŞİD'e sempati duyduğunu itiraf etti

Güncel odatv.com

3 saat önce

İzmir'de üç polisi şehit etti: Eren Bigül'ün davası başladı... 'Ailem kafir' ded…

Hatay'da eğitime bir gün ara verildi

Eğitim odatv.com

3 saat önce

Hatay'da eğitime bir gün ara verildi

Kayıp Bahar'ın acı sonu... Cinayetten muhtar çıktı

Güncel odatv.com

4 saat önce

Kayıp Bahar'ın acı sonu... Cinayetten muhtar çıktı

Trump'ın 'Baba Vanga'sı, bizim 'Gürcü Bacı'mız... Menderes'ten CIA görevlisi Tumpane'e... Diyarbakır'da fal hattı

Özel odatv.com

4 saat önce

Trump'ın 'Baba Vanga'sı, bizim 'Gürcü Bacı'mız... Menderes'ten CIA görevlisi Tum…

İspanya'dan esen rüzgar: Türkiye'de sola sempati

Soner yalçın odatv.com

5 saat önce

İspanya'dan esen rüzgar: Türkiye'de sola sempati

EuroCup'ta şampiyon ÇBK Mersin

Spor odatv.com

7 saat önce

EuroCup'ta şampiyon ÇBK Mersin

Kaçak kazı can aldı

Güncel odatv.com

7 saat önce

Kaçak kazı can aldı

Silivri’de metan gazı patladı

Güncel odatv.com

7 saat önce

Silivri’de metan gazı patladı

Cam silerken 5. kattan düştü

Güncel odatv.com

8 saat önce

Cam silerken 5. kattan düştü

Trump'tan Hürmüz uyarısı

Güncel odatv.com

8 saat önce

Trump'tan Hürmüz uyarısı

Arda Turan adım adım finale

Spor odatv.com

9 saat önce

Arda Turan adım adım finale

Putin ateşkes ilan etti

Güncel odatv.com

9 saat önce

Putin ateşkes ilan etti

İstanbul Yarı Maratonu 19 Nisan’da koşulacak

Ekonomi odatv.com

9 saat önce

İstanbul Yarı Maratonu 19 Nisan’da koşulacak

Vakıfbank ve Halkbank'ta genel müdürler değişti

Ekonomi odatv.com

10 saat önce

Vakıfbank ve Halkbank'ta genel müdürler değişti

Bornova Belediye Başkanı serbest bırakıldı

Siyaset odatv.com

10 saat önce

Bornova Belediye Başkanı serbest bırakıldı

CHP'li başkan BBP liderini ağırladı

Güncel odatv.com

11 saat önce

CHP'li başkan BBP liderini ağırladı