Yenicaggazetesi

Turkiyegazetesi

Manisamansetgazetesi

Ekonomigazetesi

Haber Detayı

Bilim onayladı: Alzheimer riskini yüzde 25 azaltan basit alışkanlık

Sağlık

takvim.com.tr
08/04/2026 16:05 (1 gün önce)

Bilim onayladı: Alzheimer riskini yüzde 25 azaltan basit alışkanlık

Modern yaşamın hareketsizliği kalp-damar hastalıkları ve diyabet riskini artırıyor. Araştırmalar günde sadece 20 dakikalık tempolu yürüyüşün kalp, beyin, metabolik ve kemik sağlığını destekleyerek yaşam süresini artırabileceğini gösteriyor.

Geleneksel olarak günlük aktivite için 10.000 adım önerilse de, aslında sağlığınız için bu kadar uzun yürüyüşlere ihtiyaç olmayabilir.Yapılan araştırmalar günde sadece 20 dakikalık yürüyüşün bile kalp…

Orijinal habere git

Güncel Haberler

Ali Koç'un oğlu Kerim Rahmi Koç TBMM'de
odatv.com • 9 dakika önce
Uyuşturucu soruşturmasında Burak Deniz dahil 5 kişi mahkemey
internethaber.com • 10 dakika önce
Trabzonspor'dan Devlet Bahçeli’ye ziyaret
odatv.com • 20 dakika önce
İspanya’dan Tahran hamlesi: İsrail’den sert tepki
odatv.com • 23 dakika önce
Gelecek Partisi'nden CHP'nin ara seçim çağrısına destek
internethaber.com • 23 dakika önce

İlgili Sitenin Haberleri

Uykusuzluğun ürküten faturası: Vücudunuz neden hiç dinlenemiyor?

Sağlık takvim.com.tr

20 dakika önce

Uykusuzluğun ürküten faturası: Vücudunuz neden hiç dinlenemiyor?

Beşiktaş - Antalyaspor maçını Adnan Deniz Kayatepe yönetecek

Beşiktaş takvim.com.tr

36 dakika önce

Beşiktaş - Antalyaspor maçını Adnan Deniz Kayatepe yönetecek

Okan Buruk Galatasaray'a veda edebilir! Transferi için sıraya girdiler

Galatasaray takvim.com.tr

52 dakika önce

Okan Buruk Galatasaray'a veda edebilir! Transferi için sıraya girdiler

Beşiktaş duyurdu! Taylan Bulut Antalyaspor maçında yok

Beşiktaş takvim.com.tr

1 saat önce

Beşiktaş duyurdu! Taylan Bulut Antalyaspor maçında yok

Kasımpaşa Haris Hajradinovic ile devam dedi

SÜper lİg takvim.com.tr

1 saat önce

Kasımpaşa Haris Hajradinovic ile devam dedi

Juventus Spalletti ile sözleşme uzattı

Spor takvim.com.tr

1 saat önce

Juventus Spalletti ile sözleşme uzattı

Trump’tan Avrupa’ya İran tehdidi: 2 adımlı ceza planı

Dünya takvim.com.tr

1 saat önce

Trump’tan Avrupa’ya İran tehdidi: 2 adımlı ceza planı

Trabzonspor yerli maestrosunu buldu! Transfer için İbrahim Kaya sürprizi

Trabzonspor takvim.com.tr

1 saat önce

Trabzonspor yerli maestrosunu buldu! Transfer için İbrahim Kaya sürprizi

Yasa dışı bahis soruşturmasında kırmızı bültenle aranan Fedlan Kılıçaslan İspanya'da yakalandı

Güncel takvim.com.tr

1 saat önce

Yasa dışı bahis soruşturmasında kırmızı bültenle aranan Fedlan Kılıçaslan İspany…

YÖS/1 sınavı ne zaman, saat kaçta? YÖS sınav sonuçları ne zaman açıklanacak?

Eğitim takvim.com.tr

1 saat önce

YÖS/1 sınavı ne zaman, saat kaçta? YÖS sınav sonuçları ne zaman açıklanacak?

Terör saldırısına karşı koyan polise saygısızlık cezasız kalmadı: Plaza soytarısına tutuklama

Güncel takvim.com.tr

1 saat önce

Terör saldırısına karşı koyan polise saygısızlık cezasız kalmadı: Plaza soytarıs…

12 operasyonla 14 çeteye darbe | 4 milyarlık devasa trafik | 49 tutuklama

Güncel takvim.com.tr

2 saat önce

12 operasyonla 14 çeteye darbe | 4 milyarlık devasa trafik | 49 tutuklama

Onuachu'dan şampiyonluk yanıtı!

Trabzonspor takvim.com.tr

2 saat önce

Onuachu'dan şampiyonluk yanıtı!

Pelin Karahan boşanma iddiaları hakkında konuştu: “Zamanı gelince açıklama yapacağım”

Magazin takvim.com.tr

2 saat önce

Pelin Karahan boşanma iddiaları hakkında konuştu: “Zamanı gelince açıklama yapac…

Şarkıcı Çelik Konya'da borç defterini kapattı! Bakkal kapısındaki not!

Magazin takvim.com.tr

2 saat önce

Şarkıcı Çelik Konya'da borç defterini kapattı! Bakkal kapısındaki not!

RTÜK'ten canlı yayında küfüre ceza | MSB'nin şikayetinde karar

Güncel takvim.com.tr

2 saat önce

RTÜK'ten canlı yayında küfüre ceza | MSB'nin şikayetinde karar

Pasaport damgası tarihe karışıyor: EES (giriş-çıkış sistemi) nedir?

Dünya takvim.com.tr

2 saat önce

Pasaport damgası tarihe karışıyor: EES (giriş-çıkış sistemi) nedir?

Derbi canavarı Fenerbahçe! Çılgın performans

Fenerbahçe takvim.com.tr

2 saat önce

Derbi canavarı Fenerbahçe! Çılgın performans

AK Parti MKYK toplandı: Ömer Çelik'ten gündeme ilişkin açıklamalar

Güncel takvim.com.tr

2 saat önce

AK Parti MKYK toplandı: Ömer Çelik'ten gündeme ilişkin açıklamalar

90’ların efsane isimlerinden Tayfun Duygulu 57 oldu! İşte son hali

Magazin takvim.com.tr

3 saat önce

90’ların efsane isimlerinden Tayfun Duygulu 57 oldu! İşte son hali

İlayda Alişan esnekliğiyle büyüledi: Zor yoga pozlarına meydan okudu

Magazin takvim.com.tr

3 saat önce

İlayda Alişan esnekliğiyle büyüledi: Zor yoga pozlarına meydan okudu

Z kuşağı yapay zekaya mesafeli: Yeni nesil dijitali neden tehdit olarak görüyor?

Teknoloji takvim.com.tr

3 saat önce

Z kuşağı yapay zekaya mesafeli: Yeni nesil dijitali neden tehdit olarak görüyor?

Kaan Urgancıoğlu’ndan oğluyla doğada yeni kareler: Minik Ardıç görenleri şaşırttı

Magazin takvim.com.tr

3 saat önce

Kaan Urgancıoğlu’ndan oğluyla doğada yeni kareler: Minik Ardıç görenleri şaşırtt…

Trabzonspor'da şampiyonluk kenetlenmesi

Trabzonspor takvim.com.tr

3 saat önce

Trabzonspor'da şampiyonluk kenetlenmesi

22 Nisan ve 23 Nisan resmi tatil mi? 2026 bayram takvimi

Yaşam takvim.com.tr

3 saat önce

22 Nisan ve 23 Nisan resmi tatil mi? 2026 bayram takvimi

İsrail’in idam kararı 81 ilde protesto edilecek: Türkiye tek yürek

Güncel takvim.com.tr

4 saat önce

İsrail’in idam kararı 81 ilde protesto edilecek: Türkiye tek yürek

Burak Yörük'ten takip krizi açıklaması! 'Liseli ergen değiliz!'

Magazin takvim.com.tr

4 saat önce

Burak Yörük'ten takip krizi açıklaması! 'Liseli ergen değiliz!'

Tuba Ulu isimli komedyen Kanuni Sultan Süleyman'a hakaretten gözaltına alındı

Güncel takvim.com.tr

4 saat önce

Tuba Ulu isimli komedyen Kanuni Sultan Süleyman'a hakaretten gözaltına alındı

Devlerin Nene yarışı!

Fenerbahçe takvim.com.tr

4 saat önce

Devlerin Nene yarışı!

ABD’li savunma yetkilileri Beyaz Saray’ın zafer ilanına karşı çıktı: Kaybediyor gibi görünüyor

Dünya takvim.com.tr

4 saat önce

ABD’li savunma yetkilileri Beyaz Saray’ın zafer ilanına karşı çıktı: Kaybediyor …

Suriye Dışişleri Bakanı Şeybani'den Türkiye'ye ziyaret

Güncel takvim.com.tr

4 saat önce

Suriye Dışişleri Bakanı Şeybani'den Türkiye'ye ziyaret

Yüzyılın kozmik randevusu: Yarım milyar ışık yılı uzakta dev birleşme

Yaşam takvim.com.tr

4 saat önce

Yüzyılın kozmik randevusu: Yarım milyar ışık yılı uzakta dev birleşme

Müge Anlı'da kan donduran şüphe! '3,5 aylık bebeğimi satmasından korkuyorum!'

Yaşam takvim.com.tr

5 saat önce

Müge Anlı'da kan donduran şüphe! '3,5 aylık bebeğimi satmasından korkuyorum!'

Akaryakıtta 500 TL indirim: Benzin ve mazotta hangi banka ne kadar puan veriyor?

Ekonomi takvim.com.tr

5 saat önce

Akaryakıtta 500 TL indirim: Benzin ve mazotta hangi banka ne kadar puan veriyor?

Bakanlık'tan Ani açıklaması: Mera yasağı iddiaları yalan | Otlatma 10 Nisan'da

Güncel takvim.com.tr

5 saat önce

Bakanlık'tan Ani açıklaması: Mera yasağı iddiaları yalan | Otlatma 10 Nisan'da

Beşiktaş'tan Schick'e rekor bonservis!

Beşiktaş takvim.com.tr

5 saat önce

Beşiktaş'tan Schick'e rekor bonservis!

Berat Albayrak’ın vizyonu gerçekleşiyor: Körfez şirketleri İstanbul Finans Merkezi’ne yöneliyor

Güncel takvim.com.tr

5 saat önce

Berat Albayrak’ın vizyonu gerçekleşiyor: Körfez şirketleri İstanbul Finans Merke…

Şarkıcı Yusuf Güney gözaltına alındı: Uyuşturucu çaya özendirme soruşturma konusu oldu

Magazin takvim.com.tr

5 saat önce

Şarkıcı Yusuf Güney gözaltına alındı: Uyuşturucu çaya özendirme soruşturma konus…

Edson Alvarez'den transfer kararı

Fenerbahçe takvim.com.tr

5 saat önce

Edson Alvarez'den transfer kararı

Mauro Icardi Arjantin basınına ateş püskürdü: “Sessizlik onları ele verdi”

Magazin takvim.com.tr

5 saat önce

Mauro Icardi Arjantin basınına ateş püskürdü: “Sessizlik onları ele verdi”

Bursa'da başkan vekilliği seçimi: CHP'liler polisle tartıştı

Güncel takvim.com.tr

6 saat önce

Bursa'da başkan vekilliği seçimi: CHP'liler polisle tartıştı

Şaka değil gerçek! Beşiktaş'ta 23 isim yolcu

Beşiktaş takvim.com.tr

6 saat önce

Şaka değil gerçek! Beşiktaş'ta 23 isim yolcu

Ceyda Ateş gençlik takıntısını ilk kez itiraf etti!

Magazin takvim.com.tr

6 saat önce

Ceyda Ateş gençlik takıntısını ilk kez itiraf etti!

Çağrı Bey gemisi ilk yurt dışı derin sondajı için Somali'de

Ekonomi takvim.com.tr

6 saat önce

Çağrı Bey gemisi ilk yurt dışı derin sondajı için Somali'de

Z kuşağının göç raporu: En çok göç veren ve alan şehirler açıklandı

Yaşam takvim.com.tr

6 saat önce

Z kuşağının göç raporu: En çok göç veren ve alan şehirler açıklandı

Gölette cesedi bulunan Bahar Aksüt'ün katili muhtar Mustafa Arıkan çıktı: Bebeği aldırmadı bıçakladım

Güncel takvim.com.tr

6 saat önce

Gölette cesedi bulunan Bahar Aksüt'ün katili muhtar Mustafa Arıkan çıktı: Bebeği…

Kuruluş Orhan’da nefes kesen bölüm: Düğün tuzağa döndü şehzade doğdu

Televizyon takvim.com.tr

6 saat önce

Kuruluş Orhan’da nefes kesen bölüm: Düğün tuzağa döndü şehzade doğdu

Nisa Bölükbaşı'ndan dijital dükkan! 24 saatlik kazancı ortaya çıktı

Magazin takvim.com.tr

6 saat önce

Nisa Bölükbaşı'ndan dijital dükkan! 24 saatlik kazancı ortaya çıktı

Başkan Erdoğan'dan Çankaya Saraçoğlu'ndan sürpriz ziyaret

Güncel takvim.com.tr

7 saat önce

Başkan Erdoğan'dan Çankaya Saraçoğlu'ndan sürpriz ziyaret

Tayfur Bingöl'den Galatasaray'a 'geliyoruz' mesajı!

SÜper lİg takvim.com.tr

7 saat önce

Tayfur Bingöl'den Galatasaray'a 'geliyoruz' mesajı!