Gazetebirlik Yenicaggazetesi Sabah İscihaber Cnnturk Haber7 Nefes Cumhuriyet Turkgun Tv100 Haberglobal Turkiyegazetesi İnternethaber Haber3 Dogruhaber Odatv Dunya Ekonomim Hurriyet Aydinlik Tgrthaber Cnbce Takvim Ahaber Gercekgundem Fotomac Ulusal Artigercek Yeniasir Medyatava Haberturk Chip Kesinkarar Bloomberght Aspor Manisamansetgazetesi Bbnhaber Gazetevatan F5haber Haberet

Haber Detayı

Diyetin yeni kuralı: Her gün 8 bin 500 adım
Sağlık odatv.com
11/05/2026 09:36 (11 saat önce)

Diyetin yeni kuralı: Her gün 8 bin 500 adım

Avrupa Obezite Araştırmaları Derneği’nin yayımladığı yeni çalışma, diyetle verilen kilonun korunmasında günlük adım sayısının kritik rol oynadığını ortaya koydu. Araştırmaya göre günde yaklaşık 8 bin 500 adım, kilo alımını önlemede etkili olabilir.

Avrupa Obezite Araştırmaları Derneği tarafından yayımlanan yeni araştırma, kilo veren ya da diyet sürecinde olan kişiler için günlük adım sayısının önemine dikkat çekti.Çalışmaya göre, kilo verme prog…
#koşmak #yürümek
Orijinal habere git

İlgili Sitenin Haberleri