Haber Detayı
Yastığa başınızı koyduğunuzda başlıyor! O hastalığı önleyen gizli detay
Gün boyunca zihnimizi zorlayan hafıza kaybı riskine karşı gece uykusu şaşırtıcı bir silah olabilir. Yeni araştırmalar, sadece kaliteli bir uykunun bile beyin sağlığını korumada genetik ve yaş faktörlerinden daha etkili olabileceğini gösteriyor.
Bilim insanları, Alzheimer'ın erken belirtilerini gösteren kişilerde bile derin uykunun hafızayı korumaya yardımcı olabileceğini ortaya koydu.Düzenli ve kaliteli uyku uyuyan bireylerin, beyinlerinde a…