Haber Detayı
Gastroda
odatv.com 04/01/2026 10:20 (3 ay önce)
Bağırsakları desteklemek için daha fazla tüketmeniz gereken 5 meyve
Sindirim sağlığı 2026’nın en güçlü beslenme trendlerinden biri. Uzmanlara göre bağırsakları desteklemenin en pratik yolu ise sofraya daha fazla lifli meyve eklemekten geçiyor.
Protein uzun süredir beslenme gündeminin merkezinde yer alıyor.Ancak 2026’ya girerken lif, sindirim ve bağırsak sağlığı odağında yeniden öne çıkmış durumda.Uzmanlar, özellikle meyvelerin içerdiği lif,…
